坐骨神経痛の治し方。足のしびれや冷えに効く【足指まわし】

はいこんにちは。”さいたま市整体院”の藤田です。突然ですが、あなたは足の冷え性や、むくみ、しびれなどに悩んでいませんか?そんなあなたに”いい改善方法があるんですよ。今日は、”足首が冷える症状”に有効なわざ。足指をつかった・・・

坐骨神経痛梨状筋ストレッチ。テニスボールを使った椎間板ヘルニアの治し方

こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。当院の体操実践者さんから、ご質問いただきました。 『坐骨神経痛や筋肉の張り、股関節の詰まりや痛みは基本的に右です。(最近は左もでてくる時がありますが)レントゲンでは、右の骨盤・・・

椎間板ヘルニアの治し方。坐骨神経痛に効くストレッチ

今日は、椎間板ヘルニアの坐骨神経痛に効くストレッチをご紹介します。こんにちは。藤田です。季節の変わり目は、腰痛注意報ですね。今、とっても多いのが、椎間板ヘルニアの坐骨神経痛に悩んでいる人です。現代人の方に、パソコン作業な・・・

坐骨神経痛の治し方!足のしびれ椎間板ヘルニア用ストレッチ体操

こんにちは、さいたま市整体院の藤田です。台風が去ったあとで、今日も少し暑い気候ですね。皆さん体調管理は大丈夫でしょうか?今日もブログの読者さんよりメールをいただきましたので、ご紹介します。 ●『身体をリラックスさせること・・・

坐骨神経痛とは?原因は?一ヶ月で坐骨神経痛が改善した体験談

坐骨神経痛の原因はストレスです。これは、断言できます。わかりやすいところで言えば、 ・会社での人間関係 ・長時間の勤務時間と拘束 ・不規則な生活習慣 など、というのは、今の世の中でいえば、ストレスの代名詞と言ってもいいか・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ