CATEGORY 03:坐骨神経痛

こんにちは。さいたま市整体院の藤田です。突然ですが、あなたは足のしびれに悩んでいませんか？そんなあなたにとっておきの体操をご紹介します。今日、ご紹介する体操について、当初、ぼくは”内転筋”という筋肉をゆるめられる体操だ。…

女性の方は産後に体調が変わるから、大変ですよね。特に腰痛などにお困りの方が多いです。そこでこの記事では椎間板ヘルニアや、坐骨神経痛の治し方を含め、腰痛に効くストレッチ体操をご紹介します。記事の作者はさいたま市整体院の藤田…

こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。当院の体操実践者さんから、ご質問いただきました。 という内容でした。ご質問ありがとうございます。それでは、そんなご質問者さんに、一番適した効果的な体操をアドバイスします！ こ…

こんにちは、さいたま市整体院の藤田です。台風が去ったあとで、今日も少し暑い気候ですね。皆さん体調管理は大丈夫でしょうか？今日もブログの読者さんよりメールをいただきましたので、ご紹介します。 ●『身体をリラックスさせること…