「03:坐骨神経痛」の記事一覧

坐骨神経痛のストレッチで治し方。左お尻臀部臀筋痛のほぐし方。

あなたも、もしかして、病院で【坐骨神経痛】と診断されて、座ると痛いという症状にお悩みですか?。この記事では、坐骨神経痛のストレッチで治し方をご紹介します。左のお尻(臀部臀筋痛)のほぐし方もご紹介します。坐骨神経痛にお悩み・・・

坐骨神経痛と椎間板ヘルニアの痺れの治し方ストレッチ体操

椎間板ヘルニアが原因などで、坐骨神経痛の痺れが出ている方、あなたは、骨盤のゆがみがちょっと気になりませんか?この記事では、椎間板ヘルニアの痺れの治し方の体操をご紹介します。あなたは、自分でも気づかずにこんなことをしていま・・・

坐骨神経痛まとめの目次

坐骨神経痛の治し方のストレッチ動画。椅子で出来る

こんにちは。さいたま市整体院の藤田です。とつぜんですが。あなたは足のしびれに悩んでいませんか?そんなあなたにとっておきの体操をご紹介します。今日、ご紹介する体操は、当初、ぼくはこの体操を”内転筋”という筋肉をゆるめられる・・・

産後の腰痛の治し方。ヘルニア、坐骨神経痛にも効くストレッチ体操

女性の方は産後に体調が変わるから、大変ですよね。特に腰痛などにお困りの方が多いです。そこでこの記事では椎間板ヘルニアや、坐骨神経痛の治し方を含め、腰痛に効くストレッチ体操をご紹介します。記事の作者はさいたま市整体院の藤田・・・

椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛が治るストレッチ体操動画まとめ

こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛などの、腰痛改善に非常に効果が高い体操をご紹介します。この体操は、非常に効果が高過ぎるがゆえに、誰も、整体院に来なくなってしまうので、業界では、・・・

坐骨神経痛の治し方。足のしびれや冷えに効く【足指まわし】

はいこんにちは。”さいたま市整体院”の藤田です。突然ですが、あなたは足の冷え性や、むくみ、しびれなどに悩んでいませんか?そんなあなたに”いい改善方法があるんですよ。今日は、”足首が冷える症状”に有効なわざ。足指をつかった・・・

坐骨神経痛梨状筋ストレッチ。テニスボールを使った椎間板ヘルニアの治し方

こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。当院の体操実践者さんから、ご質問いただきました。 『坐骨神経痛や筋肉の張り、股関節の詰まりや痛みは基本的に右です。(最近は左もでてくる時がありますが)レントゲンでは、右の骨盤・・・

椎間板ヘルニアの治し方。坐骨神経痛に効くストレッチ

今日は、椎間板ヘルニアの坐骨神経痛に効くストレッチをご紹介します。こんにちは。藤田です。季節の変わり目は、腰痛注意報ですね。今、とっても多いのが、椎間板ヘルニアの坐骨神経痛に悩んでいる人です。現代人の方に、パソコン作業な・・・

坐骨神経痛の治し方!足のしびれ椎間板ヘルニア用ストレッチ体操

こんにちは、さいたま市整体院の藤田です。台風が去ったあとで、今日も少し暑い気候ですね。皆さん体調管理は大丈夫でしょうか?今日もブログの読者さんよりメールをいただきましたので、ご紹介します。 ●『身体をリラックスさせること・・・

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