
坐骨神経痛コンテンツの方向性
坐骨神経痛コンテンツの方向性を考えておりました。 ほんとは、4月1日にスタートしようと思っていたのです。で、以下のような動画を作っ...
坐骨神経痛と椎間板ヘルニアの治し方のストレッチ動画
坐骨神経痛コンテンツの方向性を考えておりました。 ほんとは、4月1日にスタートしようと思っていたのです。で、以下のような動画を作っ...
椅子に座って股関節を開き、片足を台の上においてかかとを上げ、 頭はその足と反対の方に向けてねじる、の体操をしてから、 仰向け...
こんにちは、藤田摩利男です。当院の体操実践者さんから、ご質問いただきました。 坐骨神経痛や筋肉の張り、股関節の詰まりや痛みは基本的...
大腰筋とハムストリングスをほぐす方法 昨日は、ウチの体操をやってもらった方に「走れるようになったよ」って喜んでいただけましたので、感想...
そもそも『坐骨神経』ってなに、どんな『神経』なわけ?って思いますよね。 そもそも坐骨神経痛とは。 坐骨の上か...
あなたは、もしかして、病院で【坐骨神経痛】と診断されて、このサイトを開いたのではないでしょうか? ぼくのサイトには毎日『座ると痛くて困...
さて、ここでは、一ヶ月で坐骨神経痛が改善した体験談をご紹介します。東京都にお住まいの 60歳の女性のM・Sさんという方の体験談です。 ...
私は、坐骨神経痛のためのセルフ治療方法【お尻ゆるめ】という体操を、お客さんに指導しています。 この体操、すでに何人もの方が効果を実感さ...
椎間板ヘルニアが原因などで、坐骨神経痛の痺れが出ている方いませんか? あなたは、骨盤のゆがみがちょっと気になりませんか? この記...
こんにちは。藤田です。季節の変わり目は、腰痛注意報ですね。「普段どおりの生活をしていたのですが『坐骨神経痛』になってしまいました」というご相...